Atenção Plena

Descrição do serviço

Burnout é uma doença silenciosa que quando nos damos conta, já estamos estressados, deprimidos, sem motivação para nada mais na vida. Cansaço, falta de vontade e iniciativa para realizar as tarefas cotidianas. Está ligada ao trabalho que desempenhamos, seja ele remunerado ou parental. Através da meditação de atenção plena é possível alterar esse quadro e restabelecer saúde e bem-estar. Venha conhecer. São 8 sessões, mas tem a palestra inicial para te contar como tudo vai acontecer. Você merece viver uma vida plena e presente como um presente da vida